然而，根據(jù)醫(yī)療保健方面的測試數(shù)據(jù)，當人們的穩(wěn)定體溫為37℃，人體皮膚表面的溫度約為33℃時，就發(fā)生了問題。為什么最適宜人體的溫度是25度左右，而不是33度左右
根據(jù)生理學家的研究，當室內溫度過高時，會影響人體的體溫調節(jié)功能。由于散熱不良，會造成體溫增高、血管擴大、脈搏加速和心率加速。在冬天，如果室內溫度經常在25℃以上，人們會感到疲倦、頭暈、思維笨拙和記憶力差。同時，由于室內外溫懸殊，人體難以應付，容易生病感冒。如果室內溫度過低，會使人體代謝功能下降，脈搏和呼吸變慢，皮之下血管收縮，呼吸粘膜的抵抗力也會減弱，容易產生呼吸道疾病。因此，科學家們將“冷耐受”的下限溫度和“熱耐受”的上限溫度分別設立為11℃和32℃
在重視室內溫度調控的同時，我們也應當重視室內濕度
在夏季，當室內濕度大時，它會刺激人體的散熱，使人深感非常炎熱和易怒煩躁。在冬季，當室內濕度大時，會加快熱傳導，使人深感陰冷、抑郁。當室內濕度過低時，由于上呼吸道粘膜水分大量流失，人們會深感口干、舌頭潮濕，甚至喉嚨痛、嘶啞和鼻出血，容易患感冒。因此，專家相信，相對濕度的上限不應超過80%，下限不應低于30%
人體感受不是直觀地受溫度或空氣濕度的影響，而是通過二者綜合作用的結果，最適合的室內溫濕度為：冬季溫度18～25℃，濕度30%～80%；夏季氣溫23～28℃，濕度30%～60%。高于95%的人在這個范圍之內會感覺比較舒適。在有空調的房間里面，當室內溫度為19到24℃，濕度為40%到50%時，人們會深感最舒適。如果考慮到溫度和濕度對人們思維活動的影響，最適當?shù)氖覝貞獮?8℃，濕度應為40%-60%。此時，人們的精神狀態(tài)不錯，思維最靈活，工作效率高
當人正常體溫在37℃，人體皮膚表面溫度約33℃。室內溫度高于33℃時有熱的感覺，低于13℃時有涼的感覺。然而，當環(huán)境條件為25℃、相當濕度為50%、風速為0.15m/s時，人體處在最正常、最完美的熱平衡狀態(tài)，即感受最舒適
因此，除了溫度和濕度，空氣流通也會影響人體對溫度的感覺。濕度和空氣循環(huán)會影響人體的散熱。如果人體之內的散熱和產熱不均衡，人體會深感不舒服。在南方，相當濕度很高，即使溫度不是很高，也會讓人深感不愉快。因此，在高溫低濕的沙漠里面與同樣溫度但高濕度的南方比，可能在沙漠會更舒服些。
風水先生非常重視房子的朝向和日照
在古代，風水先生非常重視房子的朝向和陽光。他們經常追求向陽府第，告知人們不要住在陰涼的房子里面。風水書說：：何知人家有福份，三陽開泰直射中、何知人家得長壽，迎天沐日無憂愁。它還強調了山墻應當是怎樣的，院墻應當是怎樣的。這些不僅可取得不錯的住宅日照，提高住宅的衛(wèi)生條件，而且與維持住宅溫度有很大關系。室內溫度過低或過高都會造成不良后果
住宅的小氣候應確保居民體溫和熱量的大致均衡，避免體溫調節(jié)功能長期處在緊張狀態(tài)，有不錯的溫熱的感覺，穩(wěn)定的工作效率和休息睡眠，維持溫熱均衡或穩(wěn)定體溫調節(jié)功能，是指在住宅內，人們正常衣著，安靜或中度勞動的情況下，機體的產熱量、體溫、皮膚溫度、皮膚發(fā)汗量、散熱量、溫熱感覺以及其它的有關生理指標（呼吸、脈博等）的變化范圍不超過正常的限度。因此住宅小氣候的各個因素都必須保持在一定的范圍內，在時間上和空間上保持相對的穩(wěn)定性。
除了室溫以外，人體對建筑材料的觸覺溫度也不能忽略
在寒冷天氣之下，如果我們的皮膚接觸到浴室里面的冰冷瓷磚，我們的身體會深感發(fā)噤并產生一種畏縮的感覺。人們的冷熱感覺很大程度之上是由皮膚溫度控制的。在房子里面，有許多地方皮膚經常接觸到。在這些地方使用什么材料，才不致于在冷的時候使人感到不適是要認真對待的。有人測量了腳底和地面裝飾材料間的溫度下降的情況。當?shù)孛鏈囟葹?0℃時，如果是木地板，腳掌溫度會下降1℃。由于材料有所不同，溫降的程度也有所不同。根據(jù)實驗結果和日常生活經驗，只有當?shù)孛鏋槟举|地板，表面溫度為17-18℃時，人們才會深感舒適。換言之，如果腳底的瞬時下降溫度可在1℃之內，這樣對人才是適宜的。因此，如果人們在家中經常接觸皮膚的地方，應選擇那些體感好的材料。也正因如此，在種種建筑材料充斥市場的現(xiàn)代，人們仍喜歡用木材來做家具、地板、墻裙、樓梯、門窗等